一步都能最大化地转换为前进能量!”
“这样当你进入- 20米区间时,就能在前一阶段获得的速度使身体具有了一定的惯性。”
米尔斯的话,犹如在侧。
只见博尔特的腿部肌肉继续高强度收缩,但收缩方式和发力角度都开始有所调整。
随着速度的增加,步幅开始逐渐增大,这是为了更好地利用已经积累起来的惯性。
较大的步幅意味着在每一步中,身体能够在惯性的作用下更远地向前移动。
这也是米尔斯告诫他。
必须要记住的点。
他想要跑的更快,从现在开始,就不仅仅是对于身体的技术磨练和身体开发,还有对于身体本来就具备哪些原始天赋的调动使用。
身高越高,惯性越大。
这是坏事。
起码对于短跑来说。
因为一般的短跑高个子,都受困于身高,没办法在这身高之下,还能把自己的步频激发到一个高度。
99.999的高个子都不行。
这也导致,即便是物理学就告诉了大家大个子短跑天然具备惯性天赋,可是真的能做好的人,却根本没有。
导致整个田径界,看到大个子都直接劝退一百米。
米尔斯自己以前也是如此。
直到真的看到了博尔特的天赋。
他才开始重新看到这个可能。
何况博尔特还是大个子里面极其少见的步频流,更是让他有了培养一个可以真正意义上调动惯性天赋大个子的百米选手。
可惜……
博尔特实在是太爱玩。
根本没有把身体开发到极限,也没有把最好的身体状态拿出来。当然也有客观原因,那就是这个时代用不着他出全力,也用不着他极端的自律,极端的努力。
既然能赢,那他也没什么好说的。
博尔特也不是那种你逼一逼就行的人。
他必须要自己认同你的话,才会愿意去做。
否则的话。
物极必反。
他和博尔特打了这么多年,交的很清楚,应该怎么激发博尔特的战斗力。
好在现在。
没问题了。
60米那场室内赛,只是打个前哨站。
真正要展现的东西。
现在才开始。
米尔斯看着。
他知道苏神的本事,也知道这家伙的头脑,去年能够战败打大赛的博尔特,更加证明了他的潜能。
可……
也正是因为有你。
我才有机会调教出眼下的尤塞恩啊。
某种方面来说。
我还得谢谢你呢。
苏。
……
只见博尔特这边,他的身体前倾角度逐渐减小,开始慢慢向上抬起,这一动作有助于将水平方向的速度惯性更有效地转化为向前上方的运动趋势。
使身体能够更快地脱离起跑启动阶段,进入到更高效的加速跑跑姿态。
只要启动方面,米尔斯只知道没有人现在跟得上苏神。
这已经是个人尽皆知的问题。
这家伙太快太可怕了。
已经甩开了别人整整一个世纪。
你想要在启动方面和他的较劲。
那是脑袋烧坏了。
好在启动方面只有10米。
只要能够尽快进入加速阶段。
那就是博尔特的场地了。
20米。
博尔特双臂快速有力地摆动,与腿部动作形成良好的协同效应。
摆臂动作通过肌肉的收缩和舒张,为身体提供了额外的旋转动力和平衡支持,进一步促进了惯性的利用。
你要知道,根据角动量守恒定律,身体各部分的运动相互关联,摆臂的转动惯量与腿部的运动相互配合,就能使得整个身体系统能够更稳定、高效地在惯性作用下加速前进。
“尤塞恩,记住这里开始,惯性不再仅仅是简单的保持身体向前运动,而是在你精准的技术动作调控下,成为了持续加速的助力因素!要使得它在这个阶段能够在保持较低能量消耗的情况下,进一步提升速度!”
砰、砰、砰、砰。
又是几步,博尔特已经积累了相当可观的速度和惯性。
这时候,经常看博尔特的比赛就能发现,现在他的技术动作……更加注重对惯性和速度的优化整合。
比如步幅进一步增大,达到一个相对稳定且较大的值,使得他能够充分利用惯性在每一步中跨越更长的距离。
在这个阶段,肌肉的活动更多地转变为维持当前的运动状态和微调速度。
博尔特的核心肌群,包括腹部、腰部肌肉开始发挥重要作用,它们通过稳定身体的中轴线,确保身体在高速运动下的平衡和稳定。
从
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“这样当你进入- 20米区间时,就能在前一阶段获得的速度使身体具有了一定的惯性。”
米尔斯的话,犹如在侧。
只见博尔特的腿部肌肉继续高强度收缩,但收缩方式和发力角度都开始有所调整。
随着速度的增加,步幅开始逐渐增大,这是为了更好地利用已经积累起来的惯性。
较大的步幅意味着在每一步中,身体能够在惯性的作用下更远地向前移动。
这也是米尔斯告诫他。
必须要记住的点。
他想要跑的更快,从现在开始,就不仅仅是对于身体的技术磨练和身体开发,还有对于身体本来就具备哪些原始天赋的调动使用。
身高越高,惯性越大。
这是坏事。
起码对于短跑来说。
因为一般的短跑高个子,都受困于身高,没办法在这身高之下,还能把自己的步频激发到一个高度。
99.999的高个子都不行。
这也导致,即便是物理学就告诉了大家大个子短跑天然具备惯性天赋,可是真的能做好的人,却根本没有。
导致整个田径界,看到大个子都直接劝退一百米。
米尔斯自己以前也是如此。
直到真的看到了博尔特的天赋。
他才开始重新看到这个可能。
何况博尔特还是大个子里面极其少见的步频流,更是让他有了培养一个可以真正意义上调动惯性天赋大个子的百米选手。
可惜……
博尔特实在是太爱玩。
根本没有把身体开发到极限,也没有把最好的身体状态拿出来。当然也有客观原因,那就是这个时代用不着他出全力,也用不着他极端的自律,极端的努力。
既然能赢,那他也没什么好说的。
博尔特也不是那种你逼一逼就行的人。
他必须要自己认同你的话,才会愿意去做。
否则的话。
物极必反。
他和博尔特打了这么多年,交的很清楚,应该怎么激发博尔特的战斗力。
好在现在。
没问题了。
60米那场室内赛,只是打个前哨站。
真正要展现的东西。
现在才开始。
米尔斯看着。
他知道苏神的本事,也知道这家伙的头脑,去年能够战败打大赛的博尔特,更加证明了他的潜能。
可……
也正是因为有你。
我才有机会调教出眼下的尤塞恩啊。
某种方面来说。
我还得谢谢你呢。
苏。
……
只见博尔特这边,他的身体前倾角度逐渐减小,开始慢慢向上抬起,这一动作有助于将水平方向的速度惯性更有效地转化为向前上方的运动趋势。
使身体能够更快地脱离起跑启动阶段,进入到更高效的加速跑跑姿态。
只要启动方面,米尔斯只知道没有人现在跟得上苏神。
这已经是个人尽皆知的问题。
这家伙太快太可怕了。
已经甩开了别人整整一个世纪。
你想要在启动方面和他的较劲。
那是脑袋烧坏了。
好在启动方面只有10米。
只要能够尽快进入加速阶段。
那就是博尔特的场地了。
20米。
博尔特双臂快速有力地摆动,与腿部动作形成良好的协同效应。
摆臂动作通过肌肉的收缩和舒张,为身体提供了额外的旋转动力和平衡支持,进一步促进了惯性的利用。
你要知道,根据角动量守恒定律,身体各部分的运动相互关联,摆臂的转动惯量与腿部的运动相互配合,就能使得整个身体系统能够更稳定、高效地在惯性作用下加速前进。
“尤塞恩,记住这里开始,惯性不再仅仅是简单的保持身体向前运动,而是在你精准的技术动作调控下,成为了持续加速的助力因素!要使得它在这个阶段能够在保持较低能量消耗的情况下,进一步提升速度!”
砰、砰、砰、砰。
又是几步,博尔特已经积累了相当可观的速度和惯性。
这时候,经常看博尔特的比赛就能发现,现在他的技术动作……更加注重对惯性和速度的优化整合。
比如步幅进一步增大,达到一个相对稳定且较大的值,使得他能够充分利用惯性在每一步中跨越更长的距离。
在这个阶段,肌肉的活动更多地转变为维持当前的运动状态和微调速度。
博尔特的核心肌群,包括腹部、腰部肌肉开始发挥重要作用,它们通过稳定身体的中轴线,确保身体在高速运动下的平衡和稳定。
从