80.无氧潜水（第三更！）(2/2)
简单，水下运动可以活动到全身肌肉，力量、速度这些都还是其次，关键在于肌肉抗疲劳的能力，也就是俗称的耐力能够得到提升。”夜斗解释道，“同时，还可以促进人体各组织器官机能的改善，特别对心肺功能的强化是肉眼可见的。”
“你的问题不单单是出在肌肉上，更多的是你的身体本身就不支持这一点，所以不管你怎么锻炼，你的体力都不会有所增加。”
“日本沿岸有一种人，叫做‘海女’，据研究表明，这些经常下海捕捞水产的女性渔民的血管年龄要比同龄女性平均多出十一岁，她们本身在做的事情其实就是无氧潜水。”
夜斗看着雪乃皱着眉头似乎想到了什么的表情，笑着道：
“按照木桶理论，能装多少水不是取决于桶的大小，而是桶的短板。但话是这么说，如果短板无法消除，那么能做的，也就只有让木桶本身变大了，这样一来，就能装更多的水。”
“但这难道不是治标不治本吗？”
雪乃犹豫了一会儿，提出质疑。
“确实是治标不治本，所以这只是第一步，等你完成了这一部分的作业，我再告诉你，该怎么给你的短板打上‘补丁’，让你换上这种布料少的泳衣，也是为了减少对身体的紧缚感，其实如果可以的话，我更建议你什么也不穿的。”
夜斗说得相当直白。
“不必了，我觉得现在就挺好。”
雪乃毫不犹豫地回绝了。
“那，要试试吗？”
夜斗指了指池水，表情揶揄. .......
“当然，我可没有试都没试就退缩的习惯，所谓的无氧潜水不过就是水下憋气罢了，只要忍耐就行得通的锻炼，我没道理会认输。”
雪乃态度坚决，盯着水池，就仿佛在盯着某种令她极其反感的敌人一般，心底充斥着强烈的战斗**。
“我不给你定时限，对你的要求我只要一个，那就是你得不断地来回潜泳。”夜斗悠悠道。
“……？！”
雪乃呼吸一滞。
水下憋气和潜泳可是两码事，憋气能憋一分钟，而水下潜泳一分钟可是两个完全不同的概念。
更何况还得来回……
她的目光不由地落在池子中央那个深不可测的大空洞里，尽管没有深海恐惧症，但作为生物的本能，却抑制着身体靠近那个地方。
“呼，我做就是了。”
雪乃做了个深呼吸，走向水池。
热身运动什么对她来说已经没必要了。
当即脱下外套下水，仿佛英勇就义的斗士一般。
“你好像还藏这些事情没告诉她。”
一直没吭声的天羽忽然道。
“比如，这个修炼……更多的不是针对‘身’而是‘心’。”
“这种事不说出来会比较好。”
夜斗看着慢慢潜入水中的少女，不为所动。
“什么木桶理论，明明都还没把身体潜能完全挖掘出来，就在大言不惭的开始研究起突破上限的问题，真是可笑。虽说她的情况，也确实和体质有关，可这种程度的问题多得是办法可以解决，至少上地流就有。”
“但你却没有告诉她这一点，偏偏还搞出这种修行方式，难道你对那个瓷器般的小丫头还抱有什么不为人知的期待吗？”
天羽轻哼一声，语气颇为不悦。
夜斗对此不做反驳。
极限运动之所以是极限运动，关键就在于忍耐力，或者意志力！
某种意义上，他并 没说错。
这的确是改善体质，加强耐力的一种方式。
因为束缚身体的，往往不是其他，而是自己的认知。
“单纯帮助她强化体能是没用的，即使解决这方面的缺陷，她也仍是瓷器，只不过变得更加坚固了一点，但仍旧是中空的，稍微用点力就碎了。”
“这样的人，【斗技社】是不需要的，我们需要的是能经得住摔打，更为坚韧的东西。”夜斗语调平缓道。
“‘我们’吗？虽说对你把我带上这一点不怎么令人愉快，但老实说这种做法蛮有趣的，在我失去兴趣前陪你玩玩一下倒也无妨。”
天羽嘴角勾勒起一抹弧线，望着水池里游动的倩影，仿佛在看某种玩具一般。
“你可别乱来。”
夜斗用警告的目光瞪了她一眼。
再怎么说也是阳乃的妹妹，自己的小姨子。
自己调教能把握好分寸，可不是单纯在玩！
“你还有闲心关心她吗？我们的赌约，你该不会忘了吧？”
天羽戏谑道。
（等会儿还有一更，我正在写，写完就发！）.
“你的问题不单单是出在肌肉上，更多的是你的身体本身就不支持这一点，所以不管你怎么锻炼，你的体力都不会有所增加。”
“日本沿岸有一种人，叫做‘海女’，据研究表明，这些经常下海捕捞水产的女性渔民的血管年龄要比同龄女性平均多出十一岁，她们本身在做的事情其实就是无氧潜水。”
夜斗看着雪乃皱着眉头似乎想到了什么的表情，笑着道：
“按照木桶理论，能装多少水不是取决于桶的大小，而是桶的短板。但话是这么说，如果短板无法消除，那么能做的，也就只有让木桶本身变大了，这样一来，就能装更多的水。”
“但这难道不是治标不治本吗？”
雪乃犹豫了一会儿，提出质疑。
“确实是治标不治本，所以这只是第一步，等你完成了这一部分的作业，我再告诉你，该怎么给你的短板打上‘补丁’，让你换上这种布料少的泳衣，也是为了减少对身体的紧缚感，其实如果可以的话，我更建议你什么也不穿的。”
夜斗说得相当直白。
“不必了，我觉得现在就挺好。”
雪乃毫不犹豫地回绝了。
“那，要试试吗？”
夜斗指了指池水，表情揶揄. .......
“当然，我可没有试都没试就退缩的习惯，所谓的无氧潜水不过就是水下憋气罢了，只要忍耐就行得通的锻炼，我没道理会认输。”
雪乃态度坚决，盯着水池，就仿佛在盯着某种令她极其反感的敌人一般，心底充斥着强烈的战斗**。
“我不给你定时限，对你的要求我只要一个，那就是你得不断地来回潜泳。”夜斗悠悠道。
“……？！”
雪乃呼吸一滞。
水下憋气和潜泳可是两码事，憋气能憋一分钟，而水下潜泳一分钟可是两个完全不同的概念。
更何况还得来回……
她的目光不由地落在池子中央那个深不可测的大空洞里，尽管没有深海恐惧症，但作为生物的本能，却抑制着身体靠近那个地方。
“呼，我做就是了。”
雪乃做了个深呼吸，走向水池。
热身运动什么对她来说已经没必要了。
当即脱下外套下水，仿佛英勇就义的斗士一般。
“你好像还藏这些事情没告诉她。”
一直没吭声的天羽忽然道。
“比如，这个修炼……更多的不是针对‘身’而是‘心’。”
“这种事不说出来会比较好。”
夜斗看着慢慢潜入水中的少女，不为所动。
“什么木桶理论，明明都还没把身体潜能完全挖掘出来，就在大言不惭的开始研究起突破上限的问题，真是可笑。虽说她的情况，也确实和体质有关，可这种程度的问题多得是办法可以解决，至少上地流就有。”
“但你却没有告诉她这一点，偏偏还搞出这种修行方式，难道你对那个瓷器般的小丫头还抱有什么不为人知的期待吗？”
天羽轻哼一声，语气颇为不悦。
夜斗对此不做反驳。
极限运动之所以是极限运动，关键就在于忍耐力，或者意志力！
某种意义上，他并 没说错。
这的确是改善体质，加强耐力的一种方式。
因为束缚身体的，往往不是其他，而是自己的认知。
“单纯帮助她强化体能是没用的，即使解决这方面的缺陷，她也仍是瓷器，只不过变得更加坚固了一点，但仍旧是中空的，稍微用点力就碎了。”
“这样的人，【斗技社】是不需要的，我们需要的是能经得住摔打，更为坚韧的东西。”夜斗语调平缓道。
“‘我们’吗？虽说对你把我带上这一点不怎么令人愉快，但老实说这种做法蛮有趣的，在我失去兴趣前陪你玩玩一下倒也无妨。”
天羽嘴角勾勒起一抹弧线，望着水池里游动的倩影，仿佛在看某种玩具一般。
“你可别乱来。”
夜斗用警告的目光瞪了她一眼。
再怎么说也是阳乃的妹妹，自己的小姨子。
自己调教能把握好分寸，可不是单纯在玩！
“你还有闲心关心她吗？我们的赌约，你该不会忘了吧？”
天羽戏谑道。
（等会儿还有一更，我正在写，写完就发！）.