2055：开始不太平。（2更）(2/2)

们顿时安静下来。

    她们经过十儿大的训练，上经逐研国贯了及剧娜的事方式

    支莉娜抬手看了眼手表，下达指令：“所有人，换上负重衣，然后到重力训练场集合，你

    们只有五分钟的时间。

    是。”他们精神一震，连忙行动起来

    负重衣，就是用特殊金属打造的衣服，重超过两百斤，是进行负重训练时的绝任搭配

    五分钟后，四十六人全部换上负重衣，重新在重力训练场集合

    支莉娜神秘一笑：“今大的第一项训练，就健马步。

    扎马步？(诺诺的)新人们愣了一下。

    支莉娜双脚岔开，摆出扎马步的动作：“跟看我的动作来，这是锻炼人核心力量的，是陛

    下发明的方法。

    新人闻后顿时眼露火热，跟着粉发少女扎起马步

    支莉娜继续道：“我们人的稳定性，很大程度取决于核心力量的强弱，核心力量提高了，以后做高难度动作时，都会有很大的帮印...

    新人们听得很认真，开始自动纽正动作错误。[

    艾莉娜满意点头，转身将重力场启动变

    嗡~～~”

    原本还很轻松的新人，这一刻脸色都扭曲起来，抵抗着作用在身上的重力。

    坚持住，最少也要半小时。”支莉娜咧嘴笑道

    是。”新人们苦不堪言。

    ps：【2更】：求自订。