“我待会儿去公司看看，对了，这几年公司发展怎么样？”姒漪点头，然后询问。
“不是很好，老张在的时候，会经常研究一些新口味，如今已经三年没有出新品了。”沈洋摇头。
“冯光进就没有让人研发新口味吗？”姒漪询问。
“他对这个不是很上心，听说这两年一直都想要开拓新市场，想要进军医药行业，不过医药行业的企业资质很难拿到。”沈洋说道，对这些了解不多。
了解之后，姒漪就告辞了，驱车去公司，到公司表明身份后，召集各部门主管开会，张家的公司虽然小，但是各部门却很齐全。
“公司出了这么大的事情，难道你们就没有想过解决办法吗？”姒漪看着各部门的主管，总不能因为没有冯光进公司就无法运营了吧。
“对手公司以冯总被抓为借口抹黑我们，因为冯总的确被抓了，我们也在积极联系警方想要知道冯总的情况，才没有及时处理。”市场部的经理周慧回答道。
“现在你们知道情况了，想来也能解决了，我希望能够快点解决。”姒漪说道。
“是。”周慧应了一声。
“李薇，你以后就是公司的总经理了，公司的事情以后就交给你了。”姒漪想了一下后又对副总李薇说道。
“是。”李薇露出笑容应了一声，毕竟是升职，还是很高兴的。
姒漪安排好后就解散了会议，单独将秘书叫到办公室，询问公司的情况，发现公司所有权还在自己名下，有些意外，后来猜测应该是方兰也防着冯光进，担心他过河拆桥，才没有将公司转给他，现在倒是便宜她了。
想到这里，她离开公司后就去了一趟银行，补办了银行卡，可惜的是她卡里的钱已经没了，她查了一下交易明细，发现都转给冯光进了，也有小部分转到了方兰名下。
看来卡里的钱得等案件结束才能弄回来了，解决了这些事情后，姒漪就开始专心修炼体术了。
原主身体太差，十天了姒漪也才勉强将第一式练得纯熟，还没开始第二式呢，好在减肥效果还不错，她已经从两百斤瘦到了180斤了。
虽然阴阳练体术主要是以太阳之精和月之经来修炼的，但是本质上也会消耗一些自身的能量，如果和上个原主那样没有多少食物，初期可以减少修炼次数来减少对人体的消耗，如果身体比较肥胖，就增加次数。
姒漪现在每天早晚都做五六次第一式，直到身体无法坚持为止，效果也是显著的，这天，照例在练完一式后准备关掉直播，凑到手机跟前的时候，一个弹幕突然跳出来：‘主播先别关，我想问你个问题。’
“你想问什么？”姒漪没想到居然会有人专门在这个时候发弹幕，很显然是早有准备，于是开口。
‘你这个是什么操，我看你练了半个月了，是真的瘦了不少的样子，我也尝试跟着练，但是感觉不太对劲。’
一长段话立刻跳出来，姒漪看完后就说道：“我这个叫体术，减肥是次要的，强身健体才是重点，至于你为什么跟着练会觉得不对劲，大概是没有做到位。”
‘我明明是照着录屏扒的动作，怎么会没有做到位？’
“我这个体术并不是我做的就是标准的，而是我只能做到的，这个体术每一个动作都要做到每个人的迹象，除非是学舞蹈，本身韧性就好的才是点到为止，我现在太胖，只能做到这个程度，等我瘦下来动作幅度就会更大一些。”姒漪好心的解释。
‘还能这样？难道不应该都是固定的吗？’很显然，屏幕后的人听完茫然了。
“其他的段体操什么的可能都是定式动作，但我这个体术第一二式的作用主要是拉伸，将身体打开，要是没有做到每个人的极致，又怎么打开身体呢。”姒漪笑着说道。
‘好像挺有道理，那我应该怎么做？’
“你每个动作都做到极限，比如下腰你就要做到你无法再下去的地步……当然，从小练习舞蹈或者天生韧性好的人就不用了，只要普通下腰即可。”姒漪举了个例子。
‘我知道了，还有什么其他要注意的吗？’
“有，体术对呼吸是有要求的，如果你经常看我直播，应该能注意到我的呼吸都是有规律的，另外，想要快速减肥，那就需要每天多练，但是也不能太多，感觉累了就要停下来，等瘦下来后就不用每天像我现在这样做那么多遍了。”姒漪提点了一句。
‘谢谢主播，我知道了。’那人道谢，姒漪说了一声后就把直播关了。
想了一下，她决定录一个讲解视频，不然下次再遇到这样的，难道要一个个解释，太麻烦了。而且她马上就要开始练第二式了，总得让新来的人知道第一式是怎么做的。
虽然每天早晚都要花两个小时来练习体术，其他时间却都是很空暇，姒漪当然不会浪费时间。
她弄来了小初高的书籍从头开始学，没办法，跟现在的知识相比，她上个世界学的还是有些粗糙的，而且那会儿科技还没有那么发达，一些
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“不是很好，老张在的时候，会经常研究一些新口味，如今已经三年没有出新品了。”沈洋摇头。
“冯光进就没有让人研发新口味吗？”姒漪询问。
“他对这个不是很上心，听说这两年一直都想要开拓新市场，想要进军医药行业，不过医药行业的企业资质很难拿到。”沈洋说道，对这些了解不多。
了解之后，姒漪就告辞了，驱车去公司，到公司表明身份后，召集各部门主管开会，张家的公司虽然小，但是各部门却很齐全。
“公司出了这么大的事情，难道你们就没有想过解决办法吗？”姒漪看着各部门的主管，总不能因为没有冯光进公司就无法运营了吧。
“对手公司以冯总被抓为借口抹黑我们，因为冯总的确被抓了，我们也在积极联系警方想要知道冯总的情况，才没有及时处理。”市场部的经理周慧回答道。
“现在你们知道情况了，想来也能解决了，我希望能够快点解决。”姒漪说道。
“是。”周慧应了一声。
“李薇，你以后就是公司的总经理了，公司的事情以后就交给你了。”姒漪想了一下后又对副总李薇说道。
“是。”李薇露出笑容应了一声，毕竟是升职，还是很高兴的。
姒漪安排好后就解散了会议，单独将秘书叫到办公室，询问公司的情况，发现公司所有权还在自己名下，有些意外，后来猜测应该是方兰也防着冯光进，担心他过河拆桥，才没有将公司转给他，现在倒是便宜她了。
想到这里，她离开公司后就去了一趟银行，补办了银行卡，可惜的是她卡里的钱已经没了，她查了一下交易明细，发现都转给冯光进了，也有小部分转到了方兰名下。
看来卡里的钱得等案件结束才能弄回来了，解决了这些事情后，姒漪就开始专心修炼体术了。
原主身体太差，十天了姒漪也才勉强将第一式练得纯熟，还没开始第二式呢，好在减肥效果还不错，她已经从两百斤瘦到了180斤了。
虽然阴阳练体术主要是以太阳之精和月之经来修炼的，但是本质上也会消耗一些自身的能量，如果和上个原主那样没有多少食物，初期可以减少修炼次数来减少对人体的消耗，如果身体比较肥胖，就增加次数。
姒漪现在每天早晚都做五六次第一式，直到身体无法坚持为止，效果也是显著的，这天，照例在练完一式后准备关掉直播，凑到手机跟前的时候，一个弹幕突然跳出来：‘主播先别关，我想问你个问题。’
“你想问什么？”姒漪没想到居然会有人专门在这个时候发弹幕，很显然是早有准备，于是开口。
‘你这个是什么操，我看你练了半个月了，是真的瘦了不少的样子，我也尝试跟着练，但是感觉不太对劲。’
一长段话立刻跳出来，姒漪看完后就说道：“我这个叫体术，减肥是次要的，强身健体才是重点，至于你为什么跟着练会觉得不对劲，大概是没有做到位。”
‘我明明是照着录屏扒的动作，怎么会没有做到位？’
“我这个体术并不是我做的就是标准的，而是我只能做到的，这个体术每一个动作都要做到每个人的迹象，除非是学舞蹈，本身韧性就好的才是点到为止，我现在太胖，只能做到这个程度，等我瘦下来动作幅度就会更大一些。”姒漪好心的解释。
‘还能这样？难道不应该都是固定的吗？’很显然，屏幕后的人听完茫然了。
“其他的段体操什么的可能都是定式动作，但我这个体术第一二式的作用主要是拉伸，将身体打开，要是没有做到每个人的极致，又怎么打开身体呢。”姒漪笑着说道。
‘好像挺有道理，那我应该怎么做？’
“你每个动作都做到极限，比如下腰你就要做到你无法再下去的地步……当然，从小练习舞蹈或者天生韧性好的人就不用了，只要普通下腰即可。”姒漪举了个例子。
‘我知道了，还有什么其他要注意的吗？’
“有，体术对呼吸是有要求的，如果你经常看我直播，应该能注意到我的呼吸都是有规律的，另外，想要快速减肥，那就需要每天多练，但是也不能太多，感觉累了就要停下来，等瘦下来后就不用每天像我现在这样做那么多遍了。”姒漪提点了一句。
‘谢谢主播，我知道了。’那人道谢，姒漪说了一声后就把直播关了。
想了一下，她决定录一个讲解视频，不然下次再遇到这样的，难道要一个个解释，太麻烦了。而且她马上就要开始练第二式了，总得让新来的人知道第一式是怎么做的。
虽然每天早晚都要花两个小时来练习体术，其他时间却都是很空暇，姒漪当然不会浪费时间。
她弄来了小初高的书籍从头开始学，没办法，跟现在的知识相比，她上个世界学的还是有些粗糙的，而且那会儿科技还没有那么发达，一些