字喊口号。
【抖音失眠班！】
【抖音失眠班！】
【跟着喊真的有点困了？是我的错觉吗？】
苏晚坐在旁边，看着直播间的人数越来越多，从几百人涨到了几千人，忍不住凑到镜头前：“我也来加入！抖音失眠班！”
她的声音温柔甜美，像是一股暖流，瞬间让直播间的氛围变得更加温馨。
【苏晚女神！终于看到你了！】
【女神的声音好好听，瞬间被治愈了！】
【现在是一家三口齐上阵？我更困了，怎么办？】
厉沉舟看着苏晚加入，眼神里闪过一丝宠溺：“既然苏晚也来了，那我们就一起喊。记住，喊的时候要放松身心，跟着节奏，不要着急。”
他深吸一口气，缓缓喊道：“抖音失眠班。”
林渊和苏晚齐声跟上：“抖音失眠班。”
一遍又一遍，三人的声音在直播间里回荡。厉沉舟的低沉、苏晚的温柔、林渊的沙哑，三种声音交织在一起，形成了一种独特的韵律。直播间里的网友们也跟着一起喊，弹幕刷得越来越慢，越来越多的人留言说自己开始犯困了。
【真的有点困了，眼睛都快睁不开了。】
【本来还想刷到天亮，跟着喊了几遍，竟然有点想睡觉了。】
【总裁的失眠班有点东西啊！我先睡了，明天再来反馈！】
【我也睡了，晚安各位，晚安班主和副班主！】
直播间的人数虽然还在增加，但弹幕却越来越少，显然很多网友都已经进入了梦乡。林渊喊着喊着，也开始打哈欠，眼睛都快睁不开了：“厉沉舟，我……我有点困了，能不能先睡会儿？”
厉沉舟看着他困意浓浓的样子，嘴角勾起一抹笑：“可以，你先睡，我和苏晚继续。”
林渊说了句“晚安”，就挂断了连线，估计是秒睡了。
苏晚也打了个哈欠，揉了揉眼睛：“沉舟，我也有点困了。没想到咱们这失眠班还真有点效果。”
“那是，也不看看是谁办的。”厉沉舟得意地笑了笑，继续对着镜头说道，“各位网友，要是困了就赶紧睡，不用硬撑。我们的抖音失眠班随时都在，以后每天晚上十点开播，陪大家一起入睡。”
他和苏晚又一起喊了几遍口号，看着直播间里的人数慢慢稳定下来，弹幕几乎没有了，知道大部分网友都已经睡着了。
“好了，今天就到这里吧。”厉沉舟关掉直播，伸了个懒腰，“没想到还挺累的。”
苏晚靠在他身上，闭着眼睛说道：“确实有点效果，我现在也困得不行了。以后我们可以每天都开一会儿直播，既帮了别人，也能让自己早点入睡。”
厉沉舟点了点头，抱着苏晚走进卧室：“好，都听你的。”
第二天早上，厉沉舟醒来，打开抖音一看，直播间的回放已经有了几万的播放量，评论区里全是网友的反馈。
【昨天跟着喊了几遍，真的睡着了！而且睡得特别香！】
【谢谢班主和女神！我已经失眠一个月了，昨天终于睡了个好觉！】
【林总呢？今天还来吗？想听你们三个一起喊口号！】
【求固定开播时间！以后每天都来打卡入睡！】
林渊也发来消息：“厉沉舟，你这失眠班可以啊！我昨天挂了连线就秒睡了，今天精神特别好！什么时候再开？我还来！”
厉沉舟笑着回复：“晚上十点，老地方见。”
从那以后，“抖音失眠班”就成了厉沉舟、苏晚和林渊的固定节目。每天晚上十点，三人准时开播，一起喊“抖音失眠班”的口号，偶尔还会加一些简单的助眠小技巧，比如深呼吸、放松肌肉等。
直播间的人气越来越旺，从几千人涨到了几万人，甚至几十万人。很多网友都养成了习惯，每天晚上十点准时进入直播间，跟着三人一起喊口号，然后安心入睡。
有网友留言说，自己以前靠吃安眠药才能睡着，现在跟着“抖音失眠班”，不用吃药也能睡得很香；还有网友说，自己的孩子以前晚上总是哭闹，不肯睡觉，现在跟着喊口号，竟然也能乖乖入睡了。
“抖音失眠班”不仅帮助了很多失眠的网友，也让厉沉舟、苏晚和林渊的生活变得更加充实。厉沉舟不再像以前那样，晚上总是加班或者刷手机到深夜，而是养成了规律的作息；苏晚也觉得，每天晚上和厉沉舟、林渊一起开直播，是一件非常有意义的事情；林渊则把“抖音失眠班”当成了自己的第二事业，每天都精心准备，甚至还研究了一些助眠的小知识，在直播间里分享。
这天晚上，直播结束后，林渊发来视频电话：“厉沉舟，我们要不要把‘抖音失眠班’做得更大一点？比如搞个线下活动，或者推出一些周边产品，比如助眠抱枕、助眠香薰之类的。”
厉沉舟想了想，说道：“可以啊，不过不能太商业化，我们的初衷是帮助别人失眠，要是太商业化，就变味了。”
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【抖音失眠班！】
【抖音失眠班！】
【跟着喊真的有点困了？是我的错觉吗？】
苏晚坐在旁边，看着直播间的人数越来越多，从几百人涨到了几千人，忍不住凑到镜头前：“我也来加入！抖音失眠班！”
她的声音温柔甜美，像是一股暖流，瞬间让直播间的氛围变得更加温馨。
【苏晚女神！终于看到你了！】
【女神的声音好好听，瞬间被治愈了！】
【现在是一家三口齐上阵？我更困了，怎么办？】
厉沉舟看着苏晚加入，眼神里闪过一丝宠溺：“既然苏晚也来了，那我们就一起喊。记住，喊的时候要放松身心，跟着节奏，不要着急。”
他深吸一口气，缓缓喊道：“抖音失眠班。”
林渊和苏晚齐声跟上：“抖音失眠班。”
一遍又一遍，三人的声音在直播间里回荡。厉沉舟的低沉、苏晚的温柔、林渊的沙哑，三种声音交织在一起，形成了一种独特的韵律。直播间里的网友们也跟着一起喊，弹幕刷得越来越慢，越来越多的人留言说自己开始犯困了。
【真的有点困了，眼睛都快睁不开了。】
【本来还想刷到天亮，跟着喊了几遍，竟然有点想睡觉了。】
【总裁的失眠班有点东西啊！我先睡了，明天再来反馈！】
【我也睡了，晚安各位，晚安班主和副班主！】
直播间的人数虽然还在增加，但弹幕却越来越少，显然很多网友都已经进入了梦乡。林渊喊着喊着，也开始打哈欠，眼睛都快睁不开了：“厉沉舟，我……我有点困了，能不能先睡会儿？”
厉沉舟看着他困意浓浓的样子，嘴角勾起一抹笑：“可以，你先睡，我和苏晚继续。”
林渊说了句“晚安”，就挂断了连线，估计是秒睡了。
苏晚也打了个哈欠，揉了揉眼睛：“沉舟，我也有点困了。没想到咱们这失眠班还真有点效果。”
“那是，也不看看是谁办的。”厉沉舟得意地笑了笑，继续对着镜头说道，“各位网友，要是困了就赶紧睡，不用硬撑。我们的抖音失眠班随时都在，以后每天晚上十点开播，陪大家一起入睡。”
他和苏晚又一起喊了几遍口号，看着直播间里的人数慢慢稳定下来，弹幕几乎没有了，知道大部分网友都已经睡着了。
“好了，今天就到这里吧。”厉沉舟关掉直播，伸了个懒腰，“没想到还挺累的。”
苏晚靠在他身上，闭着眼睛说道：“确实有点效果，我现在也困得不行了。以后我们可以每天都开一会儿直播，既帮了别人，也能让自己早点入睡。”
厉沉舟点了点头，抱着苏晚走进卧室：“好，都听你的。”
第二天早上，厉沉舟醒来，打开抖音一看，直播间的回放已经有了几万的播放量，评论区里全是网友的反馈。
【昨天跟着喊了几遍，真的睡着了！而且睡得特别香！】
【谢谢班主和女神！我已经失眠一个月了，昨天终于睡了个好觉！】
【林总呢？今天还来吗？想听你们三个一起喊口号！】
【求固定开播时间！以后每天都来打卡入睡！】
林渊也发来消息：“厉沉舟，你这失眠班可以啊！我昨天挂了连线就秒睡了，今天精神特别好！什么时候再开？我还来！”
厉沉舟笑着回复：“晚上十点，老地方见。”
从那以后，“抖音失眠班”就成了厉沉舟、苏晚和林渊的固定节目。每天晚上十点，三人准时开播，一起喊“抖音失眠班”的口号，偶尔还会加一些简单的助眠小技巧，比如深呼吸、放松肌肉等。
直播间的人气越来越旺，从几千人涨到了几万人，甚至几十万人。很多网友都养成了习惯，每天晚上十点准时进入直播间，跟着三人一起喊口号，然后安心入睡。
有网友留言说，自己以前靠吃安眠药才能睡着，现在跟着“抖音失眠班”，不用吃药也能睡得很香；还有网友说，自己的孩子以前晚上总是哭闹，不肯睡觉，现在跟着喊口号，竟然也能乖乖入睡了。
“抖音失眠班”不仅帮助了很多失眠的网友，也让厉沉舟、苏晚和林渊的生活变得更加充实。厉沉舟不再像以前那样，晚上总是加班或者刷手机到深夜，而是养成了规律的作息；苏晚也觉得，每天晚上和厉沉舟、林渊一起开直播，是一件非常有意义的事情；林渊则把“抖音失眠班”当成了自己的第二事业，每天都精心准备，甚至还研究了一些助眠的小知识，在直播间里分享。
这天晚上，直播结束后，林渊发来视频电话：“厉沉舟，我们要不要把‘抖音失眠班’做得更大一点？比如搞个线下活动，或者推出一些周边产品，比如助眠抱枕、助眠香薰之类的。”
厉沉舟想了想，说道：“可以啊，不过不能太商业化，我们的初衷是帮助别人失眠，要是太商业化，就变味了。”