跳绳的时候不小心缠到了绳子，这只是一个小小的插曲，两者没有任何关系。”
厉沉舟转过头，看着苏晚，眼神里充满了迷茫和痛苦：“可我就是怕……怕再有意外发生。我们好不容易才走到今天，我怕……我怕失去你们。”
林渊的死，给了他太大的打击。那种眼睁睁看着最亲近的人在自己面前出事，却无能为力的感觉，他这辈子都不想再经历一次。刚才绳子缠在脖子上的那一刻，他脑子里闪过的第一个念头，就是如果自己出事了，苏晚怎么办？公司怎么办？那些跟着他一起打拼的人怎么办？
苏晚看着他眼底的恐惧，心里一阵心疼。她轻轻抱住他，拍着他的后背，轻声说道：“不会的，不会再有意外了。我们都好好的，以后做任何事，都小心谨慎一点，就不会出事了。你不是在武当山学了一身好功夫吗？你那么厉害，能保护好自己，也能保护好我们。”
厉沉舟靠在苏晚的怀里，感受着她的温暖和力量，心里的恐惧和不安，慢慢消散了一些。他知道苏晚说得对，可心里的那道坎，还是需要时间来慢慢迈过去。
晚饭，苏晚做了厉沉舟爱吃的小米粥和几个清淡的小菜。厉沉舟没什么胃口，却还是逼着自己吃了一碗粥。饭后，苏晚陪着他在院子里散步，晚风拂过，带来了阵阵桂花的香味，让人心情舒畅了不少。
“明天我陪你一起去锻炼吧。”苏晚说道，“你跳绳，我在旁边看着，要是再有什么不对劲，我能及时提醒你。”
厉沉舟点了点头，没有拒绝。有苏晚在身边，他心里确实能踏实一些。
第二天一早，厉沉舟和苏晚一起去了厂区的健身场地。苏晚没有像昨天那样坐在一旁看，而是站在厉沉舟的身边，眼睛紧紧地盯着他手里的跳绳。
厉沉舟拿起跳绳，心里还是有些发怵。他深吸了一口气，看着苏晚，轻声说道：“我开始了。”
“嗯，慢慢来，别着急。”苏晚点了点头，给他打气。
厉沉舟握紧跳绳，慢慢起跳。这一次，他没有像昨天那样追求速度，而是跳得很慢，每一个动作都做得格外认真。跳绳的节奏很舒缓，“啪嗒，啪嗒”，声音清脆而平稳。
苏晚站在一旁，目不转睛地看着。她看着绳子在厉沉舟脚下旋转，看着他的手臂摆动，看着他的身体起伏，生怕再出现昨天的情况。
跳了五分钟，厉沉舟停下来，喘了口气。
“怎么样？有没有不舒服？”苏晚连忙问道。
“没有。”厉沉舟摇了摇头，“感觉还好。”
“那就好。”苏晚笑了笑，“歇一分钟，再跳。”
就这样，厉沉舟跳五分钟，歇一分钟，苏晚一直在旁边陪着他，给他递水，提醒他调整呼吸。这一天，他跳了二十分钟，没有再出现任何意外。
虽然心里的阴影还在，但厉沉舟能感觉到，自己的状态在慢慢恢复。
接下来的几天，苏晚每天都陪着厉沉舟去锻炼。有时候是跳绳，有时候是打太极，有时候是练武当的拳脚功夫。厉沉舟的心态也渐渐平和了下来，不再像一开始那样，一拿起跳绳就想起那天的事。
他甚至开始反思，那天之所以会把绳子缠到脖子上，可能真的是因为自己太急于求成，跳得太快，注意力过于集中在“跳得久、跳得快”上，反而忽略了身体的感受和动作的细节。从那以后，他锻炼的时候，不再追求速度和时长，而是更加注重动作的规范性和身体的感受，锻炼的目的，是为了强身健体，而不是为了完成任务。
这天，肖瑶和齐衡一起来厂区看他们。看到厉沉舟和苏晚在健身场地打太极，肖瑶笑着走了过去：“哟，你们俩现在倒是越来越有闲情逸致了，天天在这里练太极。”
“练着玩，强身健体。”厉沉舟停下动作，笑着说道，“你怎么来了？武馆不忙吗？”
“今天学员少，我就过来看看。”肖瑶说道，“齐衡说你们公司新研发的苹果酱上市了，我来尝尝鲜。”
齐衡点了点头：“是啊，第一批苹果酱已经生产出来了，口感很不错，我带了几瓶过来，让你们尝尝。”
苏晚笑着说道：“正好，我们刚练完，去办公室坐吧，我给你们泡茶。”
几人一起走进办公室，陆泽也从隔壁房间走了过来。齐衡拿出带来的苹果酱，打开一瓶，分给大家品尝。
“嗯，味道真不错，清甜不腻，果香很浓郁。”肖瑶尝了一口，笑着说道，“这个肯定好卖。”
“我也是这么觉得。”陆泽说道，“我已经联系了几家超市，他们都很感兴趣，想先上架试试。”
厉沉舟尝了一口苹果酱，心里很是欣慰。这是齐衡的心血，也是公司所有人共同努力的结果。看着公司的产品越来越丰富，生意越来越好，他心里的成就感，也越来越强烈。
聊到锻炼的事，苏晚忍不住把厉沉舟跳绳缠脖子的事说了出来。肖瑶和齐衡听了，都有些惊讶。
“你也太不小心了。”肖瑶说道，“跳绳还能缠到脖子上，也就
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厉沉舟转过头，看着苏晚，眼神里充满了迷茫和痛苦：“可我就是怕……怕再有意外发生。我们好不容易才走到今天，我怕……我怕失去你们。”
林渊的死，给了他太大的打击。那种眼睁睁看着最亲近的人在自己面前出事，却无能为力的感觉，他这辈子都不想再经历一次。刚才绳子缠在脖子上的那一刻，他脑子里闪过的第一个念头，就是如果自己出事了，苏晚怎么办？公司怎么办？那些跟着他一起打拼的人怎么办？
苏晚看着他眼底的恐惧，心里一阵心疼。她轻轻抱住他，拍着他的后背，轻声说道：“不会的，不会再有意外了。我们都好好的，以后做任何事，都小心谨慎一点，就不会出事了。你不是在武当山学了一身好功夫吗？你那么厉害，能保护好自己，也能保护好我们。”
厉沉舟靠在苏晚的怀里，感受着她的温暖和力量，心里的恐惧和不安，慢慢消散了一些。他知道苏晚说得对，可心里的那道坎，还是需要时间来慢慢迈过去。
晚饭，苏晚做了厉沉舟爱吃的小米粥和几个清淡的小菜。厉沉舟没什么胃口，却还是逼着自己吃了一碗粥。饭后，苏晚陪着他在院子里散步，晚风拂过，带来了阵阵桂花的香味，让人心情舒畅了不少。
“明天我陪你一起去锻炼吧。”苏晚说道，“你跳绳，我在旁边看着，要是再有什么不对劲，我能及时提醒你。”
厉沉舟点了点头，没有拒绝。有苏晚在身边，他心里确实能踏实一些。
第二天一早，厉沉舟和苏晚一起去了厂区的健身场地。苏晚没有像昨天那样坐在一旁看，而是站在厉沉舟的身边，眼睛紧紧地盯着他手里的跳绳。
厉沉舟拿起跳绳，心里还是有些发怵。他深吸了一口气，看着苏晚，轻声说道：“我开始了。”
“嗯，慢慢来，别着急。”苏晚点了点头，给他打气。
厉沉舟握紧跳绳，慢慢起跳。这一次，他没有像昨天那样追求速度，而是跳得很慢，每一个动作都做得格外认真。跳绳的节奏很舒缓，“啪嗒，啪嗒”，声音清脆而平稳。
苏晚站在一旁，目不转睛地看着。她看着绳子在厉沉舟脚下旋转，看着他的手臂摆动，看着他的身体起伏，生怕再出现昨天的情况。
跳了五分钟，厉沉舟停下来，喘了口气。
“怎么样？有没有不舒服？”苏晚连忙问道。
“没有。”厉沉舟摇了摇头，“感觉还好。”
“那就好。”苏晚笑了笑，“歇一分钟，再跳。”
就这样，厉沉舟跳五分钟，歇一分钟，苏晚一直在旁边陪着他，给他递水，提醒他调整呼吸。这一天，他跳了二十分钟，没有再出现任何意外。
虽然心里的阴影还在，但厉沉舟能感觉到，自己的状态在慢慢恢复。
接下来的几天，苏晚每天都陪着厉沉舟去锻炼。有时候是跳绳，有时候是打太极，有时候是练武当的拳脚功夫。厉沉舟的心态也渐渐平和了下来，不再像一开始那样，一拿起跳绳就想起那天的事。
他甚至开始反思，那天之所以会把绳子缠到脖子上，可能真的是因为自己太急于求成，跳得太快，注意力过于集中在“跳得久、跳得快”上，反而忽略了身体的感受和动作的细节。从那以后，他锻炼的时候，不再追求速度和时长，而是更加注重动作的规范性和身体的感受，锻炼的目的，是为了强身健体，而不是为了完成任务。
这天，肖瑶和齐衡一起来厂区看他们。看到厉沉舟和苏晚在健身场地打太极，肖瑶笑着走了过去：“哟，你们俩现在倒是越来越有闲情逸致了，天天在这里练太极。”
“练着玩，强身健体。”厉沉舟停下动作，笑着说道，“你怎么来了？武馆不忙吗？”
“今天学员少，我就过来看看。”肖瑶说道，“齐衡说你们公司新研发的苹果酱上市了，我来尝尝鲜。”
齐衡点了点头：“是啊，第一批苹果酱已经生产出来了，口感很不错，我带了几瓶过来，让你们尝尝。”
苏晚笑着说道：“正好，我们刚练完，去办公室坐吧，我给你们泡茶。”
几人一起走进办公室，陆泽也从隔壁房间走了过来。齐衡拿出带来的苹果酱，打开一瓶，分给大家品尝。
“嗯，味道真不错，清甜不腻，果香很浓郁。”肖瑶尝了一口，笑着说道，“这个肯定好卖。”
“我也是这么觉得。”陆泽说道，“我已经联系了几家超市，他们都很感兴趣，想先上架试试。”
厉沉舟尝了一口苹果酱，心里很是欣慰。这是齐衡的心血，也是公司所有人共同努力的结果。看着公司的产品越来越丰富，生意越来越好，他心里的成就感，也越来越强烈。
聊到锻炼的事，苏晚忍不住把厉沉舟跳绳缠脖子的事说了出来。肖瑶和齐衡听了，都有些惊讶。
“你也太不小心了。”肖瑶说道，“跳绳还能缠到脖子上，也就