痛。
真的很痛。
林凡现在深刻理解了什么叫“痛并快乐着”。
本源之气在拓宽经脉，就像有人拿着烧红的铁棍在你血管里捅，捅完了还顺便打磨抛光。每拓宽一寸，就痛得他眼前发黑，但拓宽完后，灵力流转的顺畅感又让他爽得想哼哼。
“我这算不算受虐狂？”林凡一边龇牙咧嘴一边想。
好在三门核心秘法的传承及时到了，分散了他的注意力。
《生生不息诀》最先领悟。
这秘法说白了就是“快速回回血”。运转时，本源丹田会产生一种特殊的生机之气，能极速修复伤势、补充灵力。
林凡试着运转了一小会儿——果然，一股温润的气流从丹田涌出，所过之处疼痛大减，连精神都好了不少。
“好东西！”林凡眼睛亮了，“以后打架就不怕消耗战了。你打我一拳，我喘口气就好了；你砍我一剑，我抹点口水就愈合了——气死你。”
当然，实际效果没这么夸张。传承里说了，《生生不息诀》的恢复速度和自身修为、伤势严重程度有关。他现在这状态，运转一次大概能加速点恢复速度。
“蚊子腿也是肉。”林凡倒是很知足。
接着是《五行衍道术》，这秘法教的是怎么把五行本源之气玩出花来。
以前林凡用五行之气，就是金行锋利砍人，木行生机种田，水行柔和疗伤，火行爆裂烧符，土行厚重防御——很直白，很初级。
《五行衍道术》就不一样了，它教你怎么组合、变形、叠加。
比如金行之气，可以凝成剑、凝成针、凝成网；木行之气，可以化藤蔓缠人，化树叶护身，化花粉迷眼；五行还可以互相转化，金生水，水能导电，导电就能玩雷……
“这玩意儿得练。”林凡心里美滋滋想着，“练成了肯定帅。”
他试着调动一丝金行本源之气，按照秘法记载，凝成一根细针。
“凝！”
意念一动，金行之气从丹田涌出，在指尖汇聚。起初是个气团，慢慢拉长、变细、凝实……
“成了！”林凡看着指尖那根淡金色的、半透明的细针，虽然只有半寸长，但锋芒毕露。
他轻轻一弹，细针射向光茧内壁。
“噗”一声轻响，针尖刺入茧壁半寸，然后消散——毕竟是能量体，不能长久维持。
“威力不错。”林凡满意。这要是扎人身上，绝对青一块紫一块哈。
最后是《虚空种药术》。这秘法专为体内空间量身定制，教怎么在空间里高效培育灵植。
核心是“能量循环”：用本源之气模拟阳光雨露，用灵泉之水滋养，用空间土壤承载，形成一个自给自足的小生态系统。
林凡按照秘法，在体内空间划出一个小区域，布下简易的“聚灵阵”——其实就是用本源之气在地上画几个符文。
阵法一成，空间里的灵气明显浓郁了些。种在那里的凝露草虚影肉眼可见地精神了，叶片都挺直了。
“有戏。”林凡搓搓手，“说不定能培育出变异品种。”
三门秘法初步掌握，林凡开始专注重塑身躯。
这是最痛苦也最关键的阶段。
他要用本源之气，把身体从里到外“洗”一遍。洗掉杂质，洗掉暗伤，洗掉朱烈留下的碎脉指阴毒。
过程很慢，因为要一点点来。先从最重要的丹田和经脉开始，然后是骨骼、脏腑、最后是皮肉。
林凡像个最耐心的工匠，用本源之气当刻刀，在自己身体上精雕细琢。
丹田被反复冲刷、加固。新生的丹田壁泛着五色微光，坚韧而有弹性，比之前那个脆皮丹田强了不知多少倍。
经脉被拓宽、抚平、强化。现在他的经脉像一条条宽阔的高速公路，灵力可以畅通无阻地飞驰。
骨骼重新生长。
新骨洁白如玉，敲上去有金石之声。林凡试了试硬度——虽然没法真敲，但感觉能硬扛普通法器一击。
脏腑也在修复。
心脏跳动更有力，肺叶呼吸更绵长，肝脾胃肾各司其职，运转良好。
皮肉最后处理。
外伤早就愈合了，现在是用本源之气滋养，让皮肤更坚韧、肌肉更结实。
整个过程，极阴五行之气源源不断被光茧吸收、转化，提供给林凡使用。潭底积累了千年的精纯能量，成了他重塑身躯的最佳养分。
不知道过了多久。
林凡缓缓睁开眼。
光茧内，青光依旧流转。但他能感觉到，自己和之前完全不一样了。
身体轻盈而充满力量，神识敏锐而广阔，对五行之气的掌控如臂使指。
他试着动了动手指。
食指弯曲，伸直，再弯曲。
成了！
虽然动作很慢，但确确实实能动了！
林凡激动得想哭，天知道他躺了多久，像
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真的很痛。
林凡现在深刻理解了什么叫“痛并快乐着”。
本源之气在拓宽经脉，就像有人拿着烧红的铁棍在你血管里捅，捅完了还顺便打磨抛光。每拓宽一寸，就痛得他眼前发黑，但拓宽完后，灵力流转的顺畅感又让他爽得想哼哼。
“我这算不算受虐狂？”林凡一边龇牙咧嘴一边想。
好在三门核心秘法的传承及时到了，分散了他的注意力。
《生生不息诀》最先领悟。
这秘法说白了就是“快速回回血”。运转时，本源丹田会产生一种特殊的生机之气，能极速修复伤势、补充灵力。
林凡试着运转了一小会儿——果然，一股温润的气流从丹田涌出，所过之处疼痛大减，连精神都好了不少。
“好东西！”林凡眼睛亮了，“以后打架就不怕消耗战了。你打我一拳，我喘口气就好了；你砍我一剑，我抹点口水就愈合了——气死你。”
当然，实际效果没这么夸张。传承里说了，《生生不息诀》的恢复速度和自身修为、伤势严重程度有关。他现在这状态，运转一次大概能加速点恢复速度。
“蚊子腿也是肉。”林凡倒是很知足。
接着是《五行衍道术》，这秘法教的是怎么把五行本源之气玩出花来。
以前林凡用五行之气，就是金行锋利砍人，木行生机种田，水行柔和疗伤，火行爆裂烧符，土行厚重防御——很直白，很初级。
《五行衍道术》就不一样了，它教你怎么组合、变形、叠加。
比如金行之气，可以凝成剑、凝成针、凝成网；木行之气，可以化藤蔓缠人，化树叶护身，化花粉迷眼；五行还可以互相转化，金生水，水能导电，导电就能玩雷……
“这玩意儿得练。”林凡心里美滋滋想着，“练成了肯定帅。”
他试着调动一丝金行本源之气，按照秘法记载，凝成一根细针。
“凝！”
意念一动，金行之气从丹田涌出，在指尖汇聚。起初是个气团，慢慢拉长、变细、凝实……
“成了！”林凡看着指尖那根淡金色的、半透明的细针，虽然只有半寸长，但锋芒毕露。
他轻轻一弹，细针射向光茧内壁。
“噗”一声轻响，针尖刺入茧壁半寸，然后消散——毕竟是能量体，不能长久维持。
“威力不错。”林凡满意。这要是扎人身上，绝对青一块紫一块哈。
最后是《虚空种药术》。这秘法专为体内空间量身定制，教怎么在空间里高效培育灵植。
核心是“能量循环”：用本源之气模拟阳光雨露，用灵泉之水滋养，用空间土壤承载，形成一个自给自足的小生态系统。
林凡按照秘法，在体内空间划出一个小区域，布下简易的“聚灵阵”——其实就是用本源之气在地上画几个符文。
阵法一成，空间里的灵气明显浓郁了些。种在那里的凝露草虚影肉眼可见地精神了，叶片都挺直了。
“有戏。”林凡搓搓手，“说不定能培育出变异品种。”
三门秘法初步掌握，林凡开始专注重塑身躯。
这是最痛苦也最关键的阶段。
他要用本源之气，把身体从里到外“洗”一遍。洗掉杂质，洗掉暗伤，洗掉朱烈留下的碎脉指阴毒。
过程很慢，因为要一点点来。先从最重要的丹田和经脉开始，然后是骨骼、脏腑、最后是皮肉。
林凡像个最耐心的工匠，用本源之气当刻刀，在自己身体上精雕细琢。
丹田被反复冲刷、加固。新生的丹田壁泛着五色微光，坚韧而有弹性，比之前那个脆皮丹田强了不知多少倍。
经脉被拓宽、抚平、强化。现在他的经脉像一条条宽阔的高速公路，灵力可以畅通无阻地飞驰。
骨骼重新生长。
新骨洁白如玉，敲上去有金石之声。林凡试了试硬度——虽然没法真敲，但感觉能硬扛普通法器一击。
脏腑也在修复。
心脏跳动更有力，肺叶呼吸更绵长，肝脾胃肾各司其职，运转良好。
皮肉最后处理。
外伤早就愈合了，现在是用本源之气滋养，让皮肤更坚韧、肌肉更结实。
整个过程，极阴五行之气源源不断被光茧吸收、转化，提供给林凡使用。潭底积累了千年的精纯能量，成了他重塑身躯的最佳养分。
不知道过了多久。
林凡缓缓睁开眼。
光茧内，青光依旧流转。但他能感觉到，自己和之前完全不一样了。
身体轻盈而充满力量，神识敏锐而广阔，对五行之气的掌控如臂使指。
他试着动了动手指。
食指弯曲，伸直，再弯曲。
成了！
虽然动作很慢，但确确实实能动了！
林凡激动得想哭，天知道他躺了多久，像